夏天吹空调起疹子怎么办?

夏天真的是很难受的一个季节,不开空调吧,人感觉闷热得快要断气了。但是开了空调,又会得很多空调病。感冒、肩周炎,这是常见病了,现在越来越多的人还会浑身起小疹子,类似于荨麻疹。这是为什么呢?

夏天吹空调

因为夏天外界温度很高,人体内的阳气也随之浮在体表,所以很多人如果毛孔不通畅,散热不好,就会感觉身体皮肤很热,像是发烧了一样。而那些毛孔比较通畅,容易流汗的人,皮肤就冰凉凉,他们都通过汗液把体表的热排出去了。

因此皮肤会呼吸很重要,毛孔就好像是我们人体的窗户,要打开散热的。而春夏两季,随着节气的变化,人体就会顺应季节把毛孔打开,帮助内外气机交流,将体内的热散出去,以免生出病证。

然而,聪明的人类发明了空调。空调的风吹啊吹啊,吹得好像已经到达了人生的巅峰。吹得毛孔都懵圈了——这是该打开啊还是关闭啊?本来人家是有这个自动开关的功能的,确实可以根据温度和季节的变化,自主开关,以调节人体的温度。但是受不了现代人这么个活法,空调房间太冷,外面温度又太热,尤其是当人从外面进到室内的时候,十几度的温差,一下子就让毛孔关的死死的——人家也是正当防卫啊,那么冷的冷气怎么能让它进来呢?!

这下好了,体内的热也被关的死死的,散不出去了。怎么搞?就只好发疹子了。张仲景:“以其不得小汗出,身必痒。”为何会痒?因为气血不通,有瘀滞,不是痒就是痛。那怎么办?这种因为在空调房间待的时间长了,体内热气散不出来而到导致的疹子,张仲景先生拟了一个小方子,效果特别好。

这个方子就是:麻桂各半汤。麻桂各半汤:桂枝6g,麻黄3g,白芍9g,杏仁6g,生甘草4g,生姜6克,大枣2枚(掰开),水煎服(剂量仅供参考,请在医生指导下用药)。这个药也不用久煮,大火烧开,小火15-20分钟就可以了。

桂枝麻黄各半汤由桂枝汤、麻黄汤二方各取三分之一组成。以桂枝汤调和营卫,以麻黄汤宣肺解表。用量较小,就是为了起到小发其汗的作用,只要使内郁的热透发出来就好。肺主皮毛,麻黄宣肺,其实就是帮助肺气宣通,把毛孔打开,让内外交流的通道畅通,小汗把郁热泄掉,疹子自然就好了。

很多人以为自己身上的疹子是湿疹,其实稍微辨证一下就可以知道,麻黄各半汤的辨证要点是:微微恶寒、无汗、舌苔白,脉浮紧。

另外我最近遇到的最多的空调病,还有一种就是晨起头脑闷涨。大家都知道这是吹了一夜空调导致的,但是不开空调,又根本无法入睡。像这样的情况,再告诉大家一个很简单的小办法,就是早上起来喝一杯生姜水。

如果能喝点儿麻桂各半汤当然更好,但好像有点儿太隆重,生姜水其实效果一样,都有辛散宣肺的作用。我们之所以头痛闷涨,一方面是受了风寒,另一方面也是热郁在内的表现。生姜水借着早起阳气生发,可以打开毛孔,把一夜郁积的寒与热都散出去,最好是热热的喝下,身上出一点点小汗,然后人就会感觉头脑一下子爽利轻快了很多,闷重之感立消。

总之,夏天不出汗绝对不是好事。如果可以,尽量不要总在空调房间里待着,最好是一天中能有一段时间正常出汗。否则身体里的毒素排不出去,时间长了,必成隐患。要是怕汗出太多中暑,可以煮点儿绿豆汤、乌梅汤补充津液,消暑降温。中国人守着药食同源,真正好福气啊。

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