老年痴呆有哪些预兆?如何预防阿尔茨海默症?

近几年小编最大的感触就是老妈的记忆力真的是大不如前。以前对远房亲戚的生日都能记得清清楚楚的她,现在一转身就忘了自己要干嘛。老妈开玩笑地说,“脑子越来越不够用,估计要老年痴呆了。”可是小编明显听出了这个玩笑背后隐藏的忧虑。

老年痴呆发生前会有什么预兆呢?又该怎么预防老年痴呆呢?今天我们就来好好讲讲关于老年痴呆的那些事,不管是中老年人还是子女,都该知道。

老年痴呆有哪些征兆

“老年痴呆”会有什么征兆吗?

我们常说的“老年痴呆”,学名叫阿尔茨海默症,这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。

1,记忆力下降是不是阿尔茨海默症?

我们的记忆力巅峰大概在20岁左右,30岁之后开始缓慢下降,这是正常的生理现象。所以,并不是记忆力减退就是阿尔茨海默症,但记忆力减退确实有可能是阿尔茨海默症的前兆。

2,阿尔茨海默症有哪些早期症状?

当父母出现以下症状时,我们需要格外注意:

A,记忆力变差,近事遗忘

●近期发生的事情,刚说完就忘了;

●对几十年前的往事,反而记忆犹新;

●一件事反复多次询问,问完又忘,提醒了还是想不起来。

B,语言表达困难,让人无法理解

●常常中断讲话,一些简单的词语也会忘记;

●说的话或者写的句子让人无法理解。

C,经常迷路,分不清时间

●分不清方向容易迷路,找不到家在哪儿;

●分不清年月日和季节,烈日下穿棉袄,寒冬时穿薄衣。

D,东西摆放错乱

●频繁出现将电熨斗放进冰箱,将喜欢的水果放入洗衣机等错得离谱的行为;

●喜欢藏匿物品,东挪西放,事后又忘记放在哪儿。

E,性情改变

●变得沉默寡言、疑心重;

●变得执拗、不通情理,喜怒无常;

●常做出过激行为,克制能力差,口不择言,甚至骂人、打人。

F,判断力降低

●警觉性变差,或轻易受骗上当;

……

如果发现老人出现上述症状,而且发生得比较频繁,就一定要提高警惕,尽早带老人就医。

老人医院就诊

家人确诊了阿尔茨海默,需要注意什么?

一旦确诊患上了阿尔茨海默症,就没法再好起来了吗?很遗憾地告诉大家,目前依然没有找到能治愈阿尔茨海默症的有效办法。医生所用的药物,只可以帮助患者减缓大脑疾病的发展,延缓疾病带来的影响。一旦确诊了阿尔茨海默症,是不可逆的。

如果家中老人已经被诊断得了阿尔茨海默症,那么第一步就是必须接受正规的治疗。除了药物治疗外,作为家属,在一些生活细节上,也应该注意。

●把老人要使用的重要物品,长期放在家里的同一个安全的位置;

●老人出门时要佩戴上小卡片,卡片上写明姓名、疾病、要吃的药、家人的联系方式等;

●家里电源、刀剪等危险品应放在安全的地方,防止发生意外;

●买一个药品分装盒,写好服用时间、剂量,避免遗漏或者过量服用;

●家里要安装扶手、防滑垫等防止摔倒的措施;

●出现外伤、其他慢性病等要及时就医。

说了这么多,其实还是想和大家说,阿尔茨海默症虽无法治愈,但早发现、早治疗的意义是很大的,希望不管是老人还是子女对这个病都有足够多的重视。如果家人已经患病,那么作为子女的我们要多一份耐心和陪伴。

哪些人群易得“老年痴呆”,如何预防?

在讲预防前,我们应该先了解一下阿尔茨海默症的患病因素:

●年龄,70岁以上老人;

●患有慢性病,如高血压糖尿病等;

●吸烟、酗酒;

●缺少体育锻炼;

●受教育程度低;

●不注意营养,缺乏某些营养素;

抑郁

那么我们该如何预防阿尔茨海默症呢?根据上面的危险因素,我们应该注意以下几个方面。

饮食方面

保持饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。蛋白质、食物纤维、维生素等都要均衡摄取,多吃蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类等。

运动方面

养成良好的运动习惯,运动除了强身健体,还能改善情绪,平和心境,减少焦虑感,减缓记忆力和智力的下降。游泳、慢跑、骑自行车、跳广场舞等都是不错的选择。

生活方面

多参加社交活动,例如积极参加同学、老乡、战友聚会;保持良好的心态,多培养些爱好,老年人也要避免总是宅家里看电视;保证良好的睡眠习惯。

锻炼大脑

经常性地挑战一下记忆力和智力。扑克、麻将和棋类都有一定的作用,甚至可以尝试新鲜的桌游。用这些游戏刺激大脑,让思维运转起来。

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