乳腺癌的自我初筛方法

那天有个多日未见的好友专门来找我，就是让我看看她的nainai。一进门就很焦虑地让我摸胸，我说不要这么急行不行，能不能有点儿前戏？她烦躁地一屁股坐在沙发上，很丧地跟我说，完了，该不会是癌吧。我笑笑，先给她沏了一壶82年的菊花茶，让她冷静一下。

我跟她说，在没有确诊之前，千万不要这么焦虑。因为情绪问题，是最大的负能量。这种能量的力量远超出你的想象，有时候真是想啥来啥——你越想着可能会不好，它就越会让你梦想成真。

我让她详细说说她的病情。她说，上个月单位体检，她被查出了一身的结节，主要包括甲状腺结节，乳房结节，肺部结节，子宫肌瘤。医生说她是结节体质。其他倒没啥，主要是乳房结节让她很害怕。一是这个结节有点儿大，用手深摸就能摸到，二是这个结节还很疼。

她以前每次来大姨妈之前，这个结节处就会胀痛。她以为是姨妈的关系，就没管。但是今年初，她已经绝经了，按说不应该再痛了，没想到反而从每个月痛，变成了一直痛，经常痛，让她很心烦。再加上这次体检，医生说情况不明朗，需要做钼靶，她就慌了。想着家中孩子还没上大学，二位老人需要赡养，就很怕万一结果不好，家就毁了。

说实话，是人遇到这样的情况，心里都会害怕都会胡思乱想吧。是我肯定也一样。那些不好的念头和情绪一旦上来，就很难消散。此时能做的，确实不是抑制它，而是静静地让它停留一会儿。因为越是抑制自己不要想，不要怕，反而会反弹得更厉害。

害怕是可以理解的，但是也不能平白无故地瞎害怕，徒增烦恼。我跟她说，你可以先自己做个乳腺癌自我检查，心里大概有个数，不要啥事儿还没确定呢，就自己把自己给吓死了。

乳腺癌是现在女性最常见的癌症之一，发病率很高，我们如果细心观察，是可以发现的。我查了一些资料，现归纳总结如下，供各位参考：

早期症状：

早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，由于表现不明显，容易被忽视。下面详细描述不同的典型表现。

1、乳房肿块（结节）

乳房肿块是乳腺癌早期最常见的症状。将乳腺以十字交叉分区，肿块常位于外上限，多为单侧单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，不易被推动。大多数乳腺癌为无痛性肿块（结节），少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2、乳房皮肤异常

乳房肿块（结节）常易侵犯周围局部组织，出现多种体征。当肿块侵犯腺体与皮肤之间的韧带，可牵拉皮肤形成凹陷，状如酒窝，故称“酒窝征”。

当癌细胞阻塞了淋巴管，可造成淋巴水肿，乳腺皮肤呈橘皮样改变，又称“橘皮征”。

当癌细胞浸润到皮内生长，可在主病灶周围形成散在的皮肤硬性结节，即“皮肤卫星结节”。

特殊类型的乳腺癌，如炎性乳腺癌，乳房皮肤则表现为红肿、增厚、变硬，出现橘皮样外观，逐渐变成似瘀血的紫红色。