决明子有哪些功效作用

本文来一个喝茶的方子，这个方子不要太简单，只有一味药，一次买一斤，能喝一个月。这个既能润肠通便，清肝明目，又能降压降脂的中药，就是决明子。

决明子是药食同源产品，安全自不必说，它是豆科植物决明的干燥成熟种子，生用或者炒用皆可。决明子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。有清肝明目、润肠通便的功效。用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

现在在医院，中医已经很多西医化了，但这些西化的中医也喜欢用决明子，因为决明子在临床上有降压的作用，常被用于治疗肝阳上亢导致的高血压，算是中药里的“降压药”。所谓的降压，其实就是决明子可以引肝火下行，清肝热，这样气血不上头，血压自然就降下来了。决明子不仅可以降压，还能治疗因肝火上炎而导致的目赤肿痛，羞明多泪，头痛眩晕等症。

我喝的决明子茶，是用炒过的决明子30克（其实我就抓一把），开水冲泡后闷20分钟，或者直接放电茶壶里当花茶煮。决明子茶色淡黄，有淡淡的香气，我觉得挺好喝。

如果买不到炒决明子，可以直接买生的回来，自己放锅里炒成微黄，香气溢出即可。然后用保鲜袋装好，每次喝的时候抓一点。单喝就已经很好了，如果想要加强点儿功效，比如去油脂啥的，就可以适当地加入一些绿茶或乌龙茶或普洱茶，刮刮油。

这里还要强调一下的，是决明子通便的效果很好。决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，是清热润肠通便的佳品，常用于治疗内热肠燥、大便秘结。肝与大肠相别通，肝经有热的人，常伴有便秘。说得简单一些，就是脾气暴躁的人，大便也不会太好。那决明子就是再对证不过的茶饮了。要注意的是，决明子有润肠通便的作用，因此大便本就滑泻的人，忌用。

决明子本身是药食同源的药物，可以久服。很多长期服用决明子茶的人，都会发现自己视力变好了，尤其是一些长期用眼的上班族和血压高的老人。可见决明子清肝明目的功效显著，尤其是肝火旺盛引起的眼花眼涩眼痛，效果最好。

除了降压，现在还有很多医生用决明子降血脂。中医里当然是没有血脂的，可西医里有这个指标的检查，经常有病人拿着西医的检查单请求中医开方降脂。其实中医里降血脂的方子，不过就是用药把血液里的脂肪和浊物代谢出去罢了。

《小郎中学医记》里记载了一个余国俊医生的降脂方：生决明子30克，生山楂20克，葛根20克。煮水煎服。决明子降本流末，降浊物从大便排出，山楂化瘀消脂，葛根升清以浊降，三药配合，可以有效地起到降血脂的作用。也就是说，服用一段时间再去检查血脂，指标多半都会正常了。

这三味药皆为药食同源，很安全，也可以作为日常茶饮，一般大腹便便的中年人都适合喝。下面再补充几个决明子治疗眼病的小方：

1、补肝明目：决明子一升，蔓荆子二升，以酒五升煮，曝干为末。每饮服二钱，温水下，日二服。（《圣惠方》）

2、目赤肿痛：决明子炒研，荼调敷两太阳穴，干则易之，一夜即愈。（《医方摘玄》）

3、治急性结膜炎：决明子、菊花各三钱，蔓荆子、木贼各二钱，水煎服。（《河北中药手册》）

4、多年失明。用决明子二升研为末，每服一匙，饭后服，稀粥送下。

5、青盲、雀目（青盲是外观正常，但不见物，雀目即夜盲）。用决明子五两、地肤子五两，共研为末，加米汤做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米汤送下。