宝宝便秘难受,爸妈们更难受,尤其是缺乏育婴知识的新手爸妈更是着急。那么宝宝便秘期间,要注意哪些事?有哪些关于宝宝便秘的常见疑问知识呢?
宝宝便秘期间,还要做好以下几点:
1、饮食控制
除了增加富含膳食纤维的食物,宝宝便秘期间要少吃肉蛋海鲜等高蛋白食物,少吃精细食物,如白米饭、白面条等。宝宝便秘改善后,可以逐步恢复肉蛋海鲜,但别忘了,日常多吃富含膳食纤维食物哦。
2、多运动
适当的运动有助于促进肠道蠕动,爸爸妈妈可以多陪宝宝玩耍,增加活动量,从而帮助宝宝更好地排便。小月龄宝宝可以多练习翻身、抬头、爬等大运动,增加活动量。1岁以后可以多带宝宝进行户外活动。
经常给宝宝按摩肚子,以肚脐为中心,用掌心或者右手四指并拢在宝宝肚脐四周顺时针按摩,按摩前应搓热手掌,动作均匀,力度适中,以免造成了宝宝不适应,每次按摩十分钟左右。
如果发现宝宝便秘,还伴有呕吐、腹胀、腹痛,生长发育欠佳、大便中有血丝、血块,大便发黑的话,一定要去看医生!
关于宝宝便秘常见疑问
Q:宝宝便秘可以用开塞露吗?
可以。开塞露的主要成分是甘油,可以润滑肠道,刺激肠道蠕动促进排便,短期使用下安全性高,但不宜长期使用,以免出现依赖性。确定要用的话,也应该先咨询医生,在医生的指导下使用。
Q:怎么知道宝宝是便秘还是攒肚?
分清便秘和攒肚,主要看宝宝精神状态、排便是否费劲、大便性状。具体区别妈妈们可以参考下面表格来判断: