合谷穴的止痛功效

1,首先,我们来看看合谷穴的位置在哪里。

合谷穴的止痛功效合谷穴的止痛功效

合谷穴就是在第二掌骨外侧的中点处,或者说两虎口相对,大拇指指端对应,按压下去具有酸胀感的地方。

2,作用是什么呢?止痛!合谷穴在中医上是一个止痛要穴。

(1)牙痛,但是需要分清楚是上牙痛还是下牙痛,因为大肠经行于下齿周围,如果是下牙痛就可以选择针刺合谷穴,如果条件不允许,适当按压合谷穴3到5分钟也会起到一定的止痛作用。

(2)日常保健可以用手指按压本穴,按压3-5分钟左右,以感觉微微酸痛为度,或者用艾条薰灸3-20分钟,能条畅肺与大肠气机,扶正祛邪,增强人体免疫力。一般止痛时,左侧部位的疼痛按右侧手上的合谷穴,反之亦然。

(3)也可用于治疗头痛,肚子痛,面部三叉神经痛等。其作用机制与其能够调节人体各脏腑的气血有关。

注意:按压合谷止痛需要得气,即是在人体本身就疼痛时,可能会由于按压带来的酸胀感而拒按,需要坚持按压2到3分钟,该穴也是针灸科常用腧穴。

3,关于按压

按摩时,两手可以交替按摩,用 拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。重要的是按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气” 现象为好,这样才能起到防病治病的作用。

该穴指压的小窍门:指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上 直下按压,这样才能更好的发挥此穴道的疗效。

4,注意孕妇禁止按压此穴位,该穴位是孕妇敏感穴,按压此穴会有滑胎的危险。

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