感冒了千万别着急用“板蓝根”等凉药

冬天容易感冒发烧，很多人一旦出现咳嗽、流鼻涕等症状，就会马上冲一袋“板蓝根冲剂”喝，希望就此能扑灭感冒的苗头。

然而，这种做法不仅治不了病，还会“引邪入里”，使感冒扩大化！之所以这么说，是因为这种做法违背了中医治疗外感的准则：“在卫汗之可也”。

感冒初期，不能着急吃凉药

“在卫汗之可也”出自清代名医叶天士所著的《温热论》。中医将病邪由表入里、由浅入深的发展过程，细分为“卫、气、营、血”四个层次。

其中，“卫”指的是初期，这个时候病邪尚在体表，身体会迅速启动“应激反应”，提升身体的各项功能与初入的病毒抗争。生活中很多体质强的人，喝个热汤、热粥后，自己出出汗，感冒就好了，凭借的就是身体的应激能力，热汤、热粥提高的是身体代谢率。

而板蓝根或黄芩、石膏等凉药，却会降低身体的代谢率。我们在长痘痘，或是嗓子红肿热痛时吃它们，是为了降低代谢率，减弱炎症扩大速度，但如果在感冒初起时吃，降低了身体的应激能力，就相当于为病毒的入侵敞开了方便之门，自己给自己“釜底抽薪”。

这也就是文章开端所说的“引邪入里”，意思是将原本可以速战速决的“歼灭战”，人为地变成了旷日持久的“拉锯战”。如此一来，病程会延长，病势也会加重。

即便是热性感冒需要用凉药，也要配合着解表药同用，比如石膏要配薄荷，黄芩要配荆芥，栀子要配豆豉……这些是名医蒲辅周治疗外感常用的“药对儿”，其中薄荷、荆芥、豆豉都有发散作用。

在这里需要特别提示大家的一点：中医的“汗法”不一定是要出汗，而是通过各种办法把邪气从体表透散出去。这种顺应、成全身体应激能力的做法，其实就是中医治病的特点：让身体说话！

清热凉药，吃对用对很重要

这里可能有人会问了，是不是板蓝根这样的凉药绝对不能用了呢？并不是。板蓝根有它的用武之地，那就是病邪从表传入里，从卫到营血阶段时。比如，感冒发展为扁桃体炎，当扁桃体化脓，舌头都是绛红色，发高烧时，这时候要借助板蓝根的凉性，凉血清热。

但即便到了邪已入里的程度，中医也仍旧最大可能地顺应自身功能，启动自身的抗病毒能力。叶天士的这句话全文是：“在卫汗之可也，到气才可清气，入营犹可透热转气”，意思是，即便到了邪气入里的阶段，仍强调透邪外出的重要，比如到了高热神昏程度，需要用玄参、羚羊角之类清热重剂时，中医仍旧主张配以银花、连翘、竹叶辅以透散。