最新文章

大圆肌拉伸放松方法

大圆肌拉伸放松方法

上班族久坐要注意经常做一些可以放松肌肉的小锻炼,本文将介绍下大圆肌的拉伸方法,希望能对你有所帮助。  一、(大…

不能喝牛奶怎么补钙?

不能喝牛奶怎么补钙?

有些人是想通过喝奶来补钙的,但是乳糖不耐受,喝奶喝多了,容易出现肛门、排便、排气、腹泻等症状。针对这种情况可以…

先洗澡再啪啪还是啪完再洗?

先洗澡再啪啪还是啪完再洗?

飒姐的自媒体之路,可以说是从知乎开始的。还记得四年前的时候,在知乎有这么一个问题: 之所以忽然间想到这个问题,…

动物拥有神奇的中药本能?

动物拥有神奇的中药本能?

上古先民神农氏(炎帝)遍尝百草,体察百草寒热温热的药性,辨别百草君臣佐使的配伍关系。曾经仅一天时间,神农氏就遇…

妈妈的焦虑情绪对宝宝的影响有多大?

妈妈的焦虑情绪对宝宝的影响有多大?

小樱(化名),1岁,不会模仿,不会指物就诊。据妈妈描述,在家里教宝宝任何动作或者语言,宝宝都不学习,感觉跟她不…

如何有效的治疗改善打鼾症状?

如何有效的治疗改善打鼾症状?

打呼噜的学名应该称之为打鼾,打鼾的声音其实是人们在睡眠时,上气道软组织振动产生的一种声音,通常发生在吸气的时候…

有靠谱的清肺食物吗?

有靠谱的清肺食物吗?

今天,邀请到了我的两位好友—营养师菜妈和皮肤科医生袁超姐,来跟大家聊聊一类传说中的食物,那就是: …

如何顺利"开奶",让宝宝吃到最珍贵的初乳

如何顺利”开奶”,让宝宝吃到最珍贵的初乳

马老师这篇,不仅讲怎么开奶、让宝宝在生后1小时内就能吃上初乳,还讲了母乳喂养中的各种要点、技巧、盲点,还有遇到…

如何提高基础代谢巧瘦身

如何提高基础代谢巧瘦身?

人体消耗热量主要有四个途径: 1.孩子的生长发育。 2.为了消化吸收代谢所吃食物所要动用的热量 3.日常运动。…

草莓是有价值的好水果吗?

草莓是有价值的好水果吗?

往年春天一到,总会看到朋友圈里有人提着小筐摘草莓,毕竟这种看起来鲜亮可爱、吃起来清甜厚实的水果,人见人爱啊。 …

治感冒鼻塞的按摩和热敷疗法

治感冒鼻塞的按摩和热敷疗法

有时候小孩感冒鼻塞家中无备药,可以先试试按摩疗法和热敷疗法,不仅能通鼻塞,对感冒的康复也有很帮助。 一,按摩疗…

一汤一粥补肾壮阳改善阳痿

一汤一粥补肾壮阳改善阳痿

阳痿指的是男性阴茎不能勃起或勃起不坚。其发病,除生殖器官的器质性病变之外,多数处于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊…

暑湿感冒的症状表现及中医食疗法

暑湿感冒的症状表现及中医食疗法

感冒是现代人常见的病症,除了风寒风热型感冒,还有在夏天要警惕的暑湿感冒。 暑湿感冒的辩证及食疗 暑湿感冒的主要…

风寒感冒与风热感冒的症状表现和中医食疗

风寒感冒与风热感冒的症状表现和中医食疗

感冒俗称伤风,常见的有风寒感冒与风热感冒,是由于人体感受外邪而引起的。主要症状有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、恶寒、…

洗澡多久一次比较合适?

洗澡多久一次比较合适?

不知道从什么时候起,每天要洗澡,是和每天都要吃饭一样的常识。自己在家真的有必要每天洗澡吗?显然不用啊。  洗澡…

按揉合谷、太冲穴改善失眠、抑郁

按揉合谷、太冲穴改善失眠、抑郁

中医的穴位按摩博大精深。失眠、抑郁、脾气大的同学注意了,常按揉四关穴有助于改善这些症状。四关穴,就是双收的合谷…

返回顶部