很多人都有冬天“进补”的习惯，想要以此提高抗寒力和免疫力，但其实“进补”不一定要大鱼大肉，只要在早餐加一种东西…
有一位突然闭经的朋友，去看中医。我问医生开的什么方，她有点哀怨地看着我说，那中医只说了一句话，就是：回去一定要…
很多小伙伴去菜市场或是超市时，都习惯一次性买好几天的食材，想着这样就不用天天都去超市了。但这些食材买回来后，经…
我的办公室柜子里有好多乱七八糟的袋子，里面放着我日常用的各种茶饮材料，我总想着买些罐子回来，把这些东西都放在罐…
80多天的宝宝，医生说要补充鱼肝油，市面种类众多，这个怎么选择（0岁2.5个月）？ 鱼肝油对宝宝发育起着重要作…
咱们做老母亲的，大概十个有九个都担心娃缺钙长不高。可遇上不爱喝奶、喝奶量不达标的娃，可咋整？莫慌！其实还有一个…
冬季是适合进补的季节。于是很多妈妈会问：能不能给娃吃点人参鸡汤？能不能给娃多吃点海参？燕窝可以给孩子吃吗？我理…
冬至之后，虽然太阳高度角增加，但这是一个缓慢的过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。…
进入冬天后，天气干燥，宝宝的问题也多了起来。最近在后台收到很多「宝宝便秘」的提问： “宝宝好几天没有拉臭臭，是…
牛奶和酸奶都是很有营养的饮品，有些人在减肥期间会饮用。那么减肥期间喝酸奶好还是喝牛奶好呢？ 首先要搞清楚这里的…
减肥除了靠运动外，很大程度上还得靠健康合理的饮食摄入。严格来讲，没有什么东西一吃就能瘦。如果你发现有商家宣称自…
牛奶，不仅能补钙，营养价值还高，是老少皆宜的一种健康饮品。不过，最近天气越来越冷了，很多人在这时候喝凉的，肚子…
随着年龄的增长，衰老是我们避免不了的。但是，我们也不能坐以待毙，总要做些该做的。 那么什么是我们该做的呢？当然…
冬季的降温，令很多人自动进入了冬眠模式，手脚冰凉成为常态，甚至半夜睡觉时不时会冷醒。有一个很奇怪的现象，为什么…
一提到给娃买东西，你们是不是也有选择恐惧症？尤其是吃进嘴里的，最让人纠结了。于是很多商家打着「儿童」二字进行售…
说到秋冬养生，很多人第一个闪过的念头应该是枸杞，它是日常生活中常见的药材和滋补品，很多人也有泡枸杞水喝的习惯。…
喝水是我们每天必做的“小事”，但是每个人喝水的量、喝水的时间都各有不同。要知道，水是生命之源，若是喝的量和时间…
为什么吃辣会一辣辣两头，上面辣也就算了，“菊花”处竟然也会辣。本文就来为你解答，并且告诉你一个解辣的方法，一定…
