湿热的表现通常有：口臭、大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻；小便黄赤、颜色很深；尿道口红、肛门红；舌质红…
肠胃不好的人经常会被建议多喝点小米粥。小米粥到底有什么好呢？小米粥营养丰富，具有健脾暖胃、补肾益气的功效，特别…
小儿由于为发育完全，意识形态模糊，一般在5岁以下的遗尿可以算作正常。但是5周岁以上的儿童，在睡中小便自遗，醒后…
中国式的家长总是习惯在孩子考试前，特别是重要的大考前，给孩子进行大量的营养膳食补充。其实考前饮食和日常的健康饮…
医案一：慢性阑尾炎 今天提供一个我自己的医案，帮助大家更深刻了解薏苡仁的神奇作用。 17年前，我还在外地读书，…
失眠怎么办？除了各种中药、西药和饮食调理外，还可以试试一些外治方法。例如中医的穴位按摩法、敷脐法、草药泡脚等等…
失眠是件很痛苦的事情，很多人试了各种西药都不怎么管用，那么可以找中医诊断试试中药，根据自身状况，查找根源，慢慢…
这才刚到小满很多地方就已经非常热了。除了吃凉凉的甜点以外，吃凉拌菜似乎也是个不错的选择。但是光吃蔬菜真的健康吗…
又到了水蜜桃成熟的季节，水蜜桃的个大和饱满多汁的口感，是很多人喜欢的水果之一。本文你将了解到水蜜桃的功效作用和…
每个人都渴望成为锦鲤，鲤鱼都变成吉祥物了，好多人都不知道该怎么吃它。但其实它不仅是美味的食物，还是非常有用的药…
蛋白质分动物类蛋白质以及植物类蛋白质。动物蛋白质的来源包括鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等。植物类蛋白质包括藜麦、豆类…
失眠是指大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒、多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不能集中…
推荐这款夏季养生粥是因为它的原料很简单，丝瓜、瘦肉、粳米，另外就是它适于经常食用，具有清热、解毒的功效。 丝瓜…
益胃生津法是益胃生津法与润燥生律法的总称。益胃生津法具有益胃阴、生津液的功能，适用于津液不足，消渴口干，便秘等…
补肾益精法具有补肾气、充元阳、填精髓、强筋骨等功能，适用于肾气不足，精髓亏虚所致发育迟缓，早衰或遗精不育等症。…
补血滋阴法是补血法与滋阴法的总称。补血法具有增强生血机能，补充血液不足和补心养肝、濡养身体等功能，适用于营血生…
补气益脾法是补气法与健脾法的总称。补气法具有补肺气、益脾气、增强脏腑功能、强壮体质等作用，适用于气虚体质和气虚…
随着年龄的增长，有些老年人会牙口不好，很难嚼食物。简单暴力的解决方式就是把饭弄软一些，或者直接打成泥。可是这样…
