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如何控制好高血压,预防冠心病

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在我国,高血压患者越来越多。有数据显示:如今,我国的高血压人群已经突破3.3亿。高血压本身其实并不可怕,可怕的…

调味品的挑选及正确保存方法

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每个人家中必不可少的就是各种各样的调味品,但很多人却从来没有仔细观察过调味品的保存方法。 前段时间就有一则#原…

肺燥的症状及清肺去燥的妙招

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不知道大家发现没有,虽然最近天气变凉快了,但我们却很容易出现“燥热”的不适: 不停地喝水但还是口渴; 感到嘴唇…

睡前运动好不好?晚上运动有哪些注意事项?

睡前运动好不好?晚上运动有哪些注意事项?

妨碍我们运动的除了懒,还有“没时间”,好不容易下决心睡前抽出时间运动一下,又被“高以翔综艺夜跑猝死”的新闻给劝…

肚子为什么会胀气?如何缓解?

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你是否遇到过胀气?喝完牛奶就感觉肚子像个快要被吹爆了的气球?原想出门旅游尝遍天下美食,但实际稍微吃点东西就觉得…

和谐美满的夫妻性生活

手淫会影响夫妻性生活吗?3个有助延长房事的方法

手淫刺激强度高,所以快感就会很强烈,硬度也会比较坚硬。而且在手淫的过程中,有不少人会找一些小电影来助乐,由此产…

慢跑等耐力运动可以降低患老年痴呆症的风险

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运动可以给健康带来很多好处,包括降低心脑血管疾病死亡的风险,增加关节和肌肉的稳定性等等。而且最新的研究表明,运…

站桩好处多,如何站桩

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在很多人的认知里,站桩好像是修行者或是练武之人才会干的事情。其实站桩跟冥想一样,都是一个对身心健康很有好处的锻…

适合不同体质小朋友的做饭食谱推荐

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经常有人开玩笑:今天要吃点啥?这是个千古难题。本文我们来捋捋,以小孩子为主,给不同体质小朋友做饭的思路。希望能…

假期生活要注意的7件事,件件危及健康生命

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期盼已久的假期正式开启,有的人“蓄谋已久”,计划去一次远行,让身心放个长假;有的人选择购物,娱乐,走亲访友;还…

造成男性早泄的8大原因

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偷偷地问下,你能啪啪几分钟?今天为大家科普一下早泄的知识。早泄是一种常见的男性功能障碍性疾病。在国际上对于早泄…

ICU费用为何如此昂贵?钱都花在哪里了?

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说起ICU,大家都有什么印象呢? 有人觉得ICU规定格外的多,不让探视不让接触; 也有人觉得ICU很可怕,很神…

中老年如何预防骨质疏松,避免“老缩”变矮?

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当人上了年纪除了身体各项机能的退化还会发现身高也大不如前,这种现象还有个说法叫“老缩”。其实“老缩”并不是正常…

速冻食品如何挑选、食用及保存

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对于速冻食品,比如速冻水饺、速冻包子、速冻肉等,大家肯定都不会陌生。不少家庭,为了节省时间,方便食用,或多或少…

吃多了白米饭会增加糖尿病的患病风险吗?

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白米饭一直以来是我们餐桌上的主食之一,但近年来它却饱受争议: 很多人觉得米饭里都是碳水,吃多了会得糖尿病! 不…

经常腹泻、便秘(肠易激综合征)?怎样养护好肠道?

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有的时候,明明没吃不干净的东西,也没着凉,可就是容易拉肚子,几乎每周都得拉一次。有的时候就算像兔子一样吃了很多…

茶的寒热性,适合喝茶的时间及4个禁忌

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说起茶,从西湖龙井、黄山毛尖到安溪铁观音,品种数不胜数。在不少人看来,喝茶不仅是日常生活必备,它还具有一定的养…

拥抱是一剂对孩子健康最好的良药

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Z是一个性格刚硬的人,她对她的妈妈有很深的怨恨。她的妈妈在十多岁的时候就生下了她,后来又生下了她的弟弟。妈妈自…

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