小时候只要我们不爱吃某个食物，总有个大人会跳出来和我们说： “好孩子不挑食” “挑食的孩子不长个” “别剩下食…
年初，我在同学群晒了一张晚餐图，内容是一碗白米饭加上一碗五彩蔬菜。当时班长认为应该少吃饭，多配点儿菜，饭是用来…
一到夏天，中国大部分地区都是炎热潮湿的。尤其是南方。在炎热潮湿的日子里，湿和热结合在一起。古代中医称之为“如油…
炎炎夏日，清热解暑是养生的主旋律。若是想要达成这个养生效果，那么千万不要错过被称为“夏季第一花”的——金银花。…
晚餐，你一般都怎么吃？最近有研究指出，晚餐和一些慢性疾病有密切关系。 晚餐吃的过饱——会增加肥胖症、结石、糖尿…
绿豆汤，可谓是夏天的标配了。在三伏天里，来上一碗，不仅能消暑解毒，赶走一身的“火热”，而且还能补充人体出汗后丢…
近几年，大家越来越重视健康饮食这件事。然而，购买一小份清爽可口的沙拉往往就需要几十元，健康饮食好像成了“昂贵”…
夏天，一想起酸梅汤，我的嘴里总是一阵唾液涌上来，顺带着，还有一种齿颊生香、沁人心脾的快感。因为关于夏天的记忆里…
糖尿病患者对于怎么吃很是困扰，是很纠结的一群人。每天都要为应该吃多少、饭菜怎么搭配而犯愁！ 这菜放糖了，不行不…
前不久周末，带晗晗回奶奶家。北方的夏天来了，水果种类也更丰富了，加上物流发达，不管应季不应季，当地不当地的都可…
老话说得好，食为天，胃为先，有个好胃对健康生活来说很是关键。不少人或多或少都体会过胃部不适带来的困扰，例如胃胀…
少吃糖！少吃糖！少吃糖！就算说了一万遍，多少女生还以为，吃糖只和长胖有关？错错错！ 世卫组织曾做过调查：糖的危…
奇怪的新知识又来了——吃了那么多年的粽子和鸭蛋，你真的会吃吗？吃下去不算会吃，吃得好，吃得对，吃得舒服，那才是…
芒种，在小满和夏至之间，是处在转折期的一个节气。在芒种期间，长江中下游地区即将进入多雨的黄梅天。炎热潮湿的气候…
行吧。说得我也不想活那么久了。但是人家说，老了以后想法会变的。越老越想活。看看老崔是这样了。每个月都出去旅行一…
老话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。立夏过后，又到了最适合吃生姜的季节。很多人可能会有疑问，夏季天气炎…
宝宝吃好睡好，是每个家长最关心的事情。看到宝宝出汗多，不爱吃饭，睡不踏实，很多妈妈就特别担心：我家娃是不是缺什…
蛋白质是什么？ 我们体内有很多细胞，这些细胞都是有各种分子构成的。其中有一批小分子，叫做氨基酸。 氨基酸们，单…
