一说起痛风，大家都不陌生，而引起痛风的罪魁祸首就是「高尿酸」。目前，高尿酸已经成为继“高血压、高血糖、高血脂”…
喝茶已经成为了许多人的习惯，茶叶不仅清香甘醇，对身体也有好处，但是如果饮用不当，却有可能比酒还伤身！现在跟着小…
时下最火爆的网红水果，当属莓莓家族，比如草莓、蓝莓、树莓、黑莓等等，其中最瞩目的莫过于蔓越莓。 一般人很难拒绝…
经常有朋友会问： ?刚过30，我的脸却像40岁？ ?眼角为什么早早就有皱纹了？ ?平时内分泌失调要如何调理？ …
五一过完，正式迎来夏天第一个节气“立夏”。立夏至，南风起，万物始旺盛，养生的方式也该应时调整了。 初夏有什么特…
问：我每天晚上喝2两多的日本酒。前些天有个朋友对我说，喝酒太多容易引起肝硬化，但是我一直到现在并没有什么感觉，…
人们常说，唯有美食与爱不可辜负。对于很多人来说，美食无疑是世界上最令人开心的事情之一。但是，你身边有这样的朋友…
早餐是一天中的第一餐，也是非常重要的一餐。早餐距离前一天晚餐12个小时，是人体每天第一次黄金就餐时间，尤其重要…
生活中有很多有糖尿病或者很怕血糖高的朋友，在饮食方面总是会有很多的疑问，例如什么能吃，什么不能吃。根据《中国食…
夏天马上要到了，身边的小姐姐一个个越来越瘦！总说减肥要管住嘴，迈开腿，说到容易做起来难，怎样才能有效减肥呢？减…
鱼类是一种营养丰富的食物，高含量的蛋白质、不饱和脂肪酸都赋予了它们“健康食品”的称号。但是哪些鱼有一定食用风险…
西红柿作为全民最爱的蔬菜之一，用途可谓十分广泛： 生吃，清爽可口不输任何水果，还是减肥佳品； 熟吃，可以做成各…
我在行医过程中，经常遇到妈妈吐槽自己的孕早期经历。比如，一位宝妈在怀孕前3个月的时候，情绪莫名烦躁，经常觉得嘴…
很多喜欢孩子刚怀孕的准妈妈在经历了最开始的惊喜后，马上意识到了自己在饮食上要处处注意了，因为过来人会告诉你哪个…
夏天快到了，最近你是不是经常听到一个词：上火。“火”属于中医六种外感病邪“风、暑、湿、燥、寒、火”中的其中一种…
“不吃米饭减肥” “吃米饭来姨妈” “想瘦就吃南瓜” “红薯比土豆强” …… 在过去说…
豆腐作为一种家常食材，不仅便宜实惠，而且营养价值高。近几年更有研究表明：豆腐对心脏和血管很有益处！那么，豆腐是…
最近，南方大部分地区都阴雨不断，似乎回归了春季的本质“潮湿”。这个时节湿气容易趁虚而入，造成我们身体的不适。 …
