相信很多人都听过“饭前一碗汤，免得开药方”，夸的就是汤的养生价值。其实春季喝汤，好处非常多。 营养丰富、润滑消…
说起脂肪肝，大家可能并不陌生，朋友同事聚一起，一聊体检没准就有一个是脂肪肝。据研究数据表明：全球每100个成年…
说起水果，很多人首先想到的就是“健康”。确实，水果富含膳食纤维、维生素，对身体有好处。专家建议，每人每天要吃半…
11个月大的小宝宝怎样判断是否缺钙？如果没有任何缺钙症状需要补钙吗？ 宝宝缺钙可能会有以下表现： 01，厌食、…
水果中富含可溶性膳食纤维，可以减缓食物由胃进入肠道的速度和吸水作用，从而产生饱腹感而减少能量摄入，达到控制体重…
很多人都喜欢吃甜味的东西，例如蜂蜜和一些加糖的食品。虽然都是甜甜的口感，但蜂蜜和食糖却有着本质上的差异。一般来…
气温回暖，百花盛开，这意味着春天正式来临。在春季注意饮食能让我们少生病。特别是要注意多吃蔬菜。 春天多吃菜，疾…
不知道你是否听过这种说法：“春天不补钙，错失一整年”。还真是这么一回事！春暖花开，户外活动增加，使骨循环的血流…
说到“养生食材”，大多数人的第一反应是“枸杞、红枣”。枸杞咱们说得多了，今天就来说一说红枣。 红枣，最适合春天…
汉堡作为孩子最爱的食物之一，很多小孩在爸妈的溺宠下平时没少吃，但你知道吗？汉堡吃多了，可是会得“汉堡病”的。 …
开篇先问个问题，你有每天坚持吃早餐吗？最近有多项研究表明，长期不规律吃早餐，特别是每周超3天不吃早餐，患病风险…
新春佳节，不少痛风患者就因关节痛发作到医院复诊。经由医生问诊后发现，大多数都是因为春节期间大鱼大肉、过度饮酒所…
牛年春节，你的餐桌上是不是也有“牛”的身影呢？酱牛肉、土豆烧牛肉、尖椒炒牛肉、牛肉丸子……紧致弹牙的肉质，混合…
月经，是从我们十几岁开始就伴随在身边的，它是女孩开始长大的标志。以前读书时代，我会羡慕那些一年只来几次或者每次…
随着几波寒潮来袭，南方北方都成功“入冬”。不过急速的冷热交替，也让不少小伙伴“冻感冒”了，正处于头疼、脑热、鼻…
茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。《神农本草经》称：茯苓“久服安魂养神，不饥延年”。茯苓是寄生于赤松或马尾松地…
大蒜为百合科植物大蒜的鳞茎。大蒜为药食两用之品，在日常生活中常作为调味品使用。大蒜全国各省均有生产，主要分紫皮…
茶叶味苦甘性微寒，归心、肺、胃经，有醒脑清神、生津止渴、利尿止泻的功效。老年人经常饮茶，能提神醒脑，强心利尿，…
