寒冷的冬日来一碗热气腾腾的汤，暖身又暖心。 但很多人说自己煲的汤味道总是差点意思，今天小编就教大家6个妙招煲出…
俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤。小的时候，当然不知道菌子汤有什么好处，只是觉得好喝罢了。记得夏天，通…
今年南方的降温来得特别突然。11月的那些天，我还穿着一件t恤。忽然有一天开始下雨，到了第二天早上，温度骤然下降…
在一些社交软件上，经常会看到在别的小孩子吃饭的视频下面有家长抱怨自己孩子不好好吃饭。比如说“孩子又瘦又小怎么办…
说起益生菌，很多人的第一印象就是： “我便秘了，吃点益生菌吧。” “小孩腹泻了，得去开点益生菌。” “你有肠胃…
随着年关将近，各种岁末盘点和应酬也越来越多，导致很多人晚睡、熬夜、睡眠不足……睡眠质量一落千丈！最近有睡眠问题…
橄榄树跟龙眼树一样，是南方常见的树，农村的门前或屋后，或者山上，都可以见到橄榄树。它一年四季都葱葱郁郁的，高而…
这社会，打工人都是一群可怜人，每天早上打扮得光鲜亮丽人模人样地走入一栋栋写字楼，晚上个个灰头土脸披头散发地走出…
对于减脂的训练者来说，最困难的是什么？力量训练？有氧训练？还是不想去健身房的心？都不是，最困难的是饮食！ 当你…
又到了吃冬笋的季节，我那天去菜市场，已经看到很多卖冬笋的了。冬笋味道鲜美，入口爽滑，与猪肉、鸡肉配搭，实在是不…
糖尿病患者日常最重要的一件事，就是“控制饮食”，特别是对含糖量高的食物的控制。大多数水果都挺甜的，人们就认为吃…
我今天跟大家聊聊大白菜。一定会有朋友笑了，大白菜，你说的就是菜场1块多钱一斤的大白菜吗？ 不然呢？还有什么也叫…
又到了吃火锅的季节，天越冷，越想吃火锅。可是单吃火锅不爽，配上一瓶碳酸饮料那才爽，要是冰的，那就爽翻了。 所有…
长寿是从古至今很多人的渴望。虽然现代社会的环境和物质生活都有了很大的改善，人均寿命有了大幅度的提升，但是谁不想…
霜降是秋季的最后一个节气，是秋天向冬天过度的转折点。随着天地之气的藏敛，人的气机从春夏的外放转变成收蓄，气血重…
健脑人体有3大营养物质，碳水化合物、脂肪、蛋白质。但，经常被人类区别对待。 这是为什么呢？ 蛋白质被称为“一切…
前面写了贫血（《中医怎样诊断出贫血？》），也就是血虚的自我诊断。好了，问题来了，诊断出来以后怎么办呢？治啊。而…
喝茶，是许多人生活中的习惯。热水一冲，袅袅茶香蒸腾，能够开启心旷神怡的一天。 不过你知道吗？饮茶里的健康讲究也…
