又到了吃冬笋的季节,我那天去菜市场,已经看到很多卖冬笋的了。冬笋味道鲜美,入口爽滑,与猪肉、鸡肉配搭,实在是不…
糖尿病患者日常最重要的一件事,就是“控制饮食”,特别是对含糖量高的食物的控制。大多数水果都挺甜的,人们就认为吃…
我今天跟大家聊聊大白菜。一定会有朋友笑了,大白菜,你说的就是菜场1块多钱一斤的大白菜吗? 不然呢?还有什么也叫…
又到了吃火锅的季节,天越冷,越想吃火锅。可是单吃火锅不爽,配上一瓶碳酸饮料那才爽,要是冰的,那就爽翻了。 所有…
长寿是从古至今很多人的渴望。虽然现代社会的环境和物质生活都有了很大的改善,人均寿命有了大幅度的提升,但是谁不想…
霜降是秋季的最后一个节气,是秋天向冬天过度的转折点。随着天地之气的藏敛,人的气机从春夏的外放转变成收蓄,气血重…
健脑人体有3大营养物质,碳水化合物、脂肪、蛋白质。但,经常被人类区别对待。 这是为什么呢? 蛋白质被称为“一切…
前面写了贫血(《中医怎样诊断出贫血?》),也就是血虚的自我诊断。好了,问题来了,诊断出来以后怎么办呢?治啊。而…
喝茶,是许多人生活中的习惯。热水一冲,袅袅茶香蒸腾,能够开启心旷神怡的一天。 不过你知道吗?饮茶里的健康讲究也…
说到小孩子吃东西的问题,真的很头大。可能聚会吃了一块蛋糕,晚餐多吃了几片肉,甚至有的时候多喂了几口饭,就积食了…
很多人在秋天这个“天干物燥”的季节出现了口鼻咽干、便秘、大便不畅等症状,归根结底就是缺水了。因此,“汤”也就成…
每年秋天,气候干燥,人们容易出现嗓子干痒,干咳不停,感冒等症状。如果您在秋天也会有以上的症状,那下面这个小良方…
关于“早上起床要不要喝水”,已经变成养生界一个重点研究课题。“不能喝”和“必须喝”两派还没分出个胜负,“喝白开…
焯水,是我们处理食材的常用手段,主要是为了过滤掉某些食材的脏东西,甚至毒素。那么,哪些食材需要焯水?焯水时又有…
转眼已经到了9月中旬,秋天的气息越来越浓。昼夜温差变大、空气愈加干燥,让咳嗽、哮喘、咽喉炎等呼吸道疾病更容易发…
豆腐一直是我们餐桌上的常客,不仅烹饪简单,还富含钙质。但很多人不知道,豆腐其实是细菌最多的一种食物!现在,跟着…
上次我们说到秋燥的时候,如果感觉到有燥热之感,可以喝点银耳百合汤,然后就有朋友问,银耳不是寒性的么?寒湿体质的…
随着生活水平的提高,食物的选择性越来越多,很多人经不住美食的诱惑,一不小心就吃多了,肚子一下子就撑了,这时候学…