心脏病不得不知道，发作起来真要命，随时都可能挂掉。在平时我们就要有保护好心脏的意识。下面的日常生活中预防心脏病…
占日本人死亡原因第一位的是中风，第二位是恶性肿瘤，第三位是心脏病。近年来心脏病的病死率显著增高，引起死亡的主要…
问：我的血压波动在170/90毫米汞柱左右，除了注意日常生活外，没有吃药。我想多参加一些体育活动，可以吗? 答…
中风其实是一个中医的病名，是一种脑神经疾病，最常见的有脑中风，死亡率和致残率极高。预防中风的关键是什么？我们在…
一、樱桃品类 樱桃，是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。味甘、酸，性微温。 二、樱桃…
花生算不算坚果？ 一般来说，国内营养界给建议时候说的坚果泛指那些脂肪比较多、有较多蛋白质的植物，包括花生、瓜子…
这个医案老公强烈要求我记录下来。自我说明一下，我80后，一个7岁孩子的妈妈， 为了孩子接触中医，也顺便解决了家…
俗话说：千寒易除，一湿难去。大家在看本篇文章时，先看看自己身上有没有湿气吧。因为湿性重浊黏腻，容易阻滞人体气机…
每个人都希望自己拥有健康的生活和强健的体魄，但往往却迷失在现实生活中，茫然而不知所措，日复一日辛苦颓废地过着日…
荔枝在唐代号称“百果之中无一比”，有百果之王的美誉。在当时，一颗鲜荔枝的价格，早已超过了等重的黄金。现在荔枝虽…
科学家发现、苹果对于增强孩子的记忆力，有着特殊的功能。苹果不但含有多种维生素、矿物质、糖类等构成大脑所必须的营…
维生素是人体不不可或缺的营养元素，它可以通过各种合理饮食或药物来获得，但你知道如何判断自己缺少哪种维生素吗？本…
眠姿姿势与人体健康、个性有关？英国爱丁堡大学的物理学家、睡眠学专家伊安·奥斯维特教授认为它们是有一定联系的。 …
很多蔬菜不仅味道好而且都具有较高的营养价值，甚至能作为食疗来医治一些常见的病痛。例如芹菜，它的治病功效可不少，…
红薯的营养价值高。它所含的维生素和氨基酸种类及含量大都高于大米、白面，特别是维生素A、B、C和纤维素。此外，它…
睡眠的质量跟多种因素有关，其中枕头就是一个外因。枕头的高度跟睡眠的舒适度有着密不可分的关系。那么睡觉时枕头的高…
大量饮酒会伤身，但在这个社会，不管是亲朋好友欢聚一堂，亦或是职场工作上的需求，难免会碰到饮酒过度的情况。损害健…
有些人每天都要小饮一点葡萄酒，或许你会觉得很小资，但只要不是毫无节制地饮用，葡萄酒确实会对人体健康带来好处。 …
