每个人都希望自己拥有健康的生活和强健的体魄，但往往却迷失在现实生活中，茫然而不知所措，日复一日辛苦颓废地过着日…
荔枝在唐代号称“百果之中无一比”，有百果之王的美誉。在当时，一颗鲜荔枝的价格，早已超过了等重的黄金。现在荔枝虽…
科学家发现、苹果对于增强孩子的记忆力，有着特殊的功能。苹果不但含有多种维生素、矿物质、糖类等构成大脑所必须的营…
维生素是人体不不可或缺的营养元素，它可以通过各种合理饮食或药物来获得，但你知道如何判断自己缺少哪种维生素吗？本…
眠姿姿势与人体健康、个性有关？英国爱丁堡大学的物理学家、睡眠学专家伊安·奥斯维特教授认为它们是有一定联系的。 …
很多蔬菜不仅味道好而且都具有较高的营养价值，甚至能作为食疗来医治一些常见的病痛。例如芹菜，它的治病功效可不少，…
红薯的营养价值高。它所含的维生素和氨基酸种类及含量大都高于大米、白面，特别是维生素A、B、C和纤维素。此外，它…
睡眠的质量跟多种因素有关，其中枕头就是一个外因。枕头的高度跟睡眠的舒适度有着密不可分的关系。那么睡觉时枕头的高…
大量饮酒会伤身，但在这个社会，不管是亲朋好友欢聚一堂，亦或是职场工作上的需求，难免会碰到饮酒过度的情况。损害健…
有些人每天都要小饮一点葡萄酒，或许你会觉得很小资，但只要不是毫无节制地饮用，葡萄酒确实会对人体健康带来好处。 …
人的性生活，作为一种生理活动，一种自然界中的现象，其生命活动必然和自然界季节气候有着息息相通的联系。性生活是一…
热爱运动是好事，但并不是任何时候都适合运动，例如下面这三个时间段，如果你还坚持运动，不仅于健康无益，或许还会带…
据调查，有些习惯上每天只刷一次牙，就是早晨起床之后，早饭之前那一次。但是多数人刷两次，即早晚各一次。晚间的一次…
部分男青年的自卑心理是怎样产生的呢? ① 社会压力 发展心理学研究表明：一个人进入青年期后，随着自我意识的成熟…
忧虑自有高下之分：“先天下之忧而忧”，即为大忧大患，于强者并非致命的重斧，倒可以成为催人奋发、造福民族的契机。…
怒是一种不良的情绪状态。古代素有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的说法。生理研究表明，人在发怒时，会…
虽然性做为一门科学已被大多数人所认识和接受，但仍有部分问题至今还在以讹传讹，特别是对于男性的“性”，还存在着种…
在这世界上，不管你是什么职位什么性格，难免会遇到一些令人不开心的事情或挫折。有些人能心平气和很好地处理，有些人…
