肠胃不好的人经常会被建议多喝点小米粥。小米粥到底有什么好呢？小米粥营养丰富，具有健脾暖胃、补肾益气的功效，特别…
中国式的家长总是习惯在孩子考试前，特别是重要的大考前，给孩子进行大量的营养膳食补充。其实考前饮食和日常的健康饮…
这才刚到小满很多地方就已经非常热了。除了吃凉凉的甜点以外，吃凉拌菜似乎也是个不错的选择。但是光吃蔬菜真的健康吗…
又到了水蜜桃成熟的季节，水蜜桃的个大和饱满多汁的口感，是很多人喜欢的水果之一。本文你将了解到水蜜桃的功效作用和…
每个人都渴望成为锦鲤，鲤鱼都变成吉祥物了，好多人都不知道该怎么吃它。但其实它不仅是美味的食物，还是非常有用的药…
蛋白质分动物类蛋白质以及植物类蛋白质。动物蛋白质的来源包括鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等。植物类蛋白质包括藜麦、豆类…
推荐这款夏季养生粥是因为它的原料很简单，丝瓜、瘦肉、粳米，另外就是它适于经常食用，具有清热、解毒的功效。 丝瓜…
随着年龄的增长，有些老年人会牙口不好，很难嚼食物。简单暴力的解决方式就是把饭弄软一些，或者直接打成泥。可是这样…
这里我们是指1岁以上的孩子。好的饮食习惯要从小培养，但是在饮食习惯上有一个很大的错误就是大人把食物当作奖励。 …
牛肉是比较常见的肉类产品，虽然好的牛肉价格也是十分昂贵。大家都知道牛肉富有较高的营养价值，但并不是每个人何时何…
又到了吃荔枝的好时节，所有可以吃好吃的东西的时节都是好时节，所以一年四季对于吃货来说，都是好时节。 荔枝真的是…
随着气温的逐渐上升，夏天已经向我们走近。而一到夏天，除了小龙虾外，还有一道美食不容错过——毛豆。翠绿的外表，看…
关于癌症化疗期间吃哪些食物比较好，其实这个问题很难具体回答。癌症的症状、胃口、用药等因素都不同，很难给出一个精…
妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳等特殊生理情况，因此饮食禁忌有着特殊意义。 妊娠期因脏腑经络之血，皆注于冲任以养胎…
在疾病过程中因进食某些食物会影响药效和疾病的治愈，所以应特别加以注意避免食用。一般说来，在服药期间，凡属生冷、…
人到了老年，身体机能等各方面全面下降，这时候要特别注意合理的饮食，减缓身体的衰弱速度，以达到健康长寿的目的。 …
虽然小兔兔很可爱，但是它也是一道美味佳肴，而且具有不错的营养价值。 一、品类 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔…
补钙，似乎是我们一生都要关注的事情：小时候要补钙，促进身体长高、发育；长大后要补钙，防止钙的流失；老了就更要补…
