一、品类 玉米，禾本科玉米属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米等。性平，味甘、淡…
一、品类 冬笋是立秋前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，单子叶植物纲、禾本目、禾本科、刚竹属…
@不眠餐厅：想请问一下功能性消化不良患者一日三餐应该如何吃才养胃又健康？ @夜色妖娆要坚强：节食多年导致肠胃功…
早上起床之后，为了赶上班而立刻用早餐，在此情况下往往是食而无味，几乎难以咽下。其理由是起床之后，消化器系统尚未…
贫血可以用保健品或专门的药物来治疗改善，但要注意的是服用治疗贫血的药物时不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸。治疗贫血…
有的人说，我不吃早餐已经习惯了，不吃早餐对健康没有什么太大影响呀，早上起得晚，就没吃了，一天就吃中饭，晚饭。那…
问：我父亲已经56岁了，有高血压，胆固醇也增高，他因此不吃鸡蛋，鱼、肉也不入口。长期吃这样的伙食会不会发生营养…
问：我现在没有特别不舒服，是健康的。如果喝多了酒后第二天感觉胃口不好。因为年纪轻没有注意胃癌等病。但最近我一位…
一、樱桃品类 樱桃，是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。味甘、酸，性微温。 二、樱桃…
花生算不算坚果？ 一般来说，国内营养界给建议时候说的坚果泛指那些脂肪比较多、有较多蛋白质的植物，包括花生、瓜子…
荔枝在唐代号称“百果之中无一比”，有百果之王的美誉。在当时，一颗鲜荔枝的价格，早已超过了等重的黄金。现在荔枝虽…
科学家发现、苹果对于增强孩子的记忆力，有着特殊的功能。苹果不但含有多种维生素、矿物质、糖类等构成大脑所必须的营…
草莓虽贵，但非常美味。同时，草莓也拥有高营养价值。草莓的营养很丰富，据科学测定，它含糖有6-12%，果胶1-1…
维生素是人体不不可或缺的营养元素，它可以通过各种合理饮食或药物来获得，但你知道如何判断自己缺少哪种维生素吗？本…
很多蔬菜不仅味道好而且都具有较高的营养价值，甚至能作为食疗来医治一些常见的病痛。例如芹菜，它的治病功效可不少，…
红薯的营养价值高。它所含的维生素和氨基酸种类及含量大都高于大米、白面，特别是维生素A、B、C和纤维素。此外，它…
大量饮酒会伤身，但在这个社会，不管是亲朋好友欢聚一堂，亦或是职场工作上的需求，难免会碰到饮酒过度的情况。损害健…
有些人每天都要小饮一点葡萄酒，或许你会觉得很小资，但只要不是毫无节制地饮用，葡萄酒确实会对人体健康带来好处。 …
