茶是世界三大饮料之一，是“万病之药”。从传统意义上说，茶有驱散疲劳、清脑明目、生津止渴、利尿止泻、清热解毒、镇…
而为了纪念申奥成功，从2009年起，每年的8月8日被定为我国的“全民健身日”。受疫情影响，本该在这个夏天召开的…
在秋季我们可以适当吃一些清补肺的食物。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。这次我们推荐一款汤：剑花…
转眼间，大半年早已经不知不觉的过去了，也迎来了美好的秋季。虽然暑热一时难消，但天气渐凉已是大势所趋。送夏迎秋，…
“医生，我家孩子脸色看上去很黄，但是我给她查了很多血，都是正常的，怎么回事啊？” 一位母亲很焦虑地在诊室里询问…
6个月之后，宝宝的辅食提上日程，当宝宝吃过米粉、蛋黄后，水果就可以妥妥的安排上了，那么哪些水果可以放心的给宝宝…
萝卜子，学名是莱菔子，为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。民谚有“十月萝卜小人参”的说法，意指吃萝卜好处多多，殊…
科学家说，牛奶最解辣 第一次觉得牛奶很神奇，是在一档电视节目里。一个主持人，一个科学家，面前一张桌子，桌面上摆…
炎炎夏日，要问什么解暑又解渴？非一块清凉多汁的西瓜莫属了。然而就是这样的夏日美味，却是潜在的“健康杀手”？ 7…
今年的三伏天从7.16入伏，8.24出伏，在这夏季最炎热的时间里，许多人都会神思倦怠，不思饮食。除了空调、冷饮…
看到“蕹菜”这个词，很多人第一反应是这是什么？这里的“蕹”读weng第四音，其实它就是我们常吃的空心菜，蕹菜才…
大家都说多吃韭菜能补肾，韭菜鲜肉馅的饺子也深受大家的喜欢。那么本文就从中医的角度来谈谈韭菜的功效作用及在食用韭…
小米粥可以说是粥类中的“人气王”：肠胃不舒服，来点小米粥；生病了，来点小米粥……不过最近也冒出一些新的说法：小…
鸡鸭鱼肉买多了，吃不掉？塞进冰箱！超市买了几大包速冻食品？塞进冰箱！蔬菜、水果…买太多？塞进冰箱！…
夏天到了，各种果汁饮料又开始畅销起来。鲜榨的果汁饮料算是比较健康的，例如西柚果汁富含的营养不必多说。但是西柚汁…
高血脂的人要限制浓茶，很多人都对此感到疑惑，说喝茶不是可以降血脂吗，怎么就不能喝了呢？ 目前确实认为喝茶对控制…
菠菜为藜科草本植物菠菜的全草。我国各地均有栽培，冬、春季采收，去须根。洗净鲜用。 [别名]菠棱、赤根菜、鹦鹉菜…
“为什么吃得不多还积食？”这是我经常被问到的问题。 我曾经根据不同人的情况进行过不同的回答： “虽然大人自己觉…
