今年的三伏天从7.16入伏，8.24出伏，在这夏季最炎热的时间里，许多人都会神思倦怠，不思饮食。除了空调、冷饮…
看到“蕹菜”这个词，很多人第一反应是这是什么？这里的“蕹”读weng第四音，其实它就是我们常吃的空心菜，蕹菜才…
大家都说多吃韭菜能补肾，韭菜鲜肉馅的饺子也深受大家的喜欢。那么本文就从中医的角度来谈谈韭菜的功效作用及在食用韭…
小米粥可以说是粥类中的“人气王”：肠胃不舒服，来点小米粥；生病了，来点小米粥……不过最近也冒出一些新的说法：小…
鸡鸭鱼肉买多了，吃不掉？塞进冰箱！超市买了几大包速冻食品？塞进冰箱！蔬菜、水果…买太多？塞进冰箱！…
夏天到了，各种果汁饮料又开始畅销起来。鲜榨的果汁饮料算是比较健康的，例如西柚果汁富含的营养不必多说。但是西柚汁…
高血脂的人要限制浓茶，很多人都对此感到疑惑，说喝茶不是可以降血脂吗，怎么就不能喝了呢？ 目前确实认为喝茶对控制…
菠菜为藜科草本植物菠菜的全草。我国各地均有栽培，冬、春季采收，去须根。洗净鲜用。 [别名]菠棱、赤根菜、鹦鹉菜…
“为什么吃得不多还积食？”这是我经常被问到的问题。 我曾经根据不同人的情况进行过不同的回答： “虽然大人自己觉…
不少文章有提到过，多吃什么可以怎么怎么对身体好，因为这个，我父母也是买了不少交智商税的东西。今天我们就来聊聊，…
事实上，无糖可乐的热量并非真的为0，只是很低，在国家规定需要标注的营养成分表上可以忽略不计。这主要归功于各种甜…
白菜为十字花科草本植物白菜和青菜的幼株。我国各地广为栽培，一般在冬、春季采收，去根，洗净用。 [别名]菘菜、白…
芹菜为伞形科草本植物旱芹的茎叶。我国各地均有栽培，春、秋季均可采取，去根，洗净鲜用。 [别名] 药芹、香芹、旱…
你们总问我怎么又能吃饱又能减肥，我一直觉得这是个伪命题。 直到那天老崔买了一堆红薯回来。她一边让我吃，一边跟我…
蚕豆为豆科草本植物蚕虫的成熟或未成熟的种子。我国大部分地区有栽培，春季采嫩荚果，去壳，收集种子用；夏季采收成熟…
刀豆为豆科草质藤本植物刀豆的成熟种子或未成熟豆荚。我国长江流域和南方各地均有栽培。初秋采嫩荚果鲜用，或秋季采收…
赤小豆为豆科草本植物赤小豆或赤豆的成熟种子。我国大多数地区均有栽培，秋季采收，晒干，除去荚果壳，收集种子用。 …
经常有家长问，多大给宝宝吃粥？关于吃粥的话题，真的有必要说一说。 前段时间，张文宏的一段话火了！张文宏说：“你…
